Prawdziwa Ja Warsztaty

Mój świat wewnętrzny, a moja rzeczywistość 

O tym jak rozpoznawać czego naprawdę potrzebuję.
O tym czym są potrzeby i jakie mamy strategie ich realizacji.
O tym co dzieje się z nami jeśli nie realizujemy swoich potrzeb.
O tym jak stawiać granice dbając o siebie i innych.
O tym jak rozmontować ograniczające nas przekonania i dać sobie przestrzeń na zadbanie o siebie naprawdę.

Razem z Wami zadbamy o dawkę wiedzy, narzędzi, refleksji i jak zawsze atmosferę lekkości, uśmiechu i dystansu do siebie i świata ?

Zapraszamy w sobotę 20 czerwca 10.00 – 15.00.
Wydarzenie na platformie zoom.
Koszt udziału 150 zł.



Przebudzenie Kobiety

Warsztaty dla Kobiet bazujące na technikach rozwojowych i twórczych zintegrowanych z pracą z ciałem i warsztatami teatralnymi. Zapraszamy wszystkie Kobiety, które chcą zanurzyć się w proces odkrywania siebie, odkrywania prawdy o sobie, docierania do tego co w nich ukryte i uśpione, budzenia w sobie odwagi do życia w zgodzie ze sobą. Pozwalania sobie na siebie.

„Zatęskniło się kobiecie
Do siebie…
Coś ją ciągle uwiera i gniecie
Dokądś biegnie…

Patrzeć w lustro przestała
Bo po co…
Swoje ciało ogląda
Ciemną nocą…

Zapomniała co lubi
Nie wie co czuje…
Wie jedynie
Że jej siebie brakuje…”

Jeśli zatęskniłaś za sobą… to te warsztaty są dla Ciebie…
Zapraszamy Cię w podróż, podczas której różnymi ścieżkami będziesz docierać do Prawdziwej Ja!

Cele projektu:
– świadomość własnych potrzeb, uczuć, emocji…
– doświadczanie życia zmysłami…
– budzenie w sobie odwagi…
– kontakt z ciałem i wewnętrzną mądrością…
– bycie autentycznie obecną “tu i teraz”…
– dbanie o siebie…

Harmonogram
Podczas 4 weekendowych spotkań będziemy pracować:
Czerwiec: Psychologicznie i Coachingowo – a także metaforą, baśnią, symbolami…
Lipiec: Z ciałem – medytując, tańcząc, oddychając, czując…
Sierpień: Aktorsko – z emocjami, wyobraźnią, przeżyciami….
Wrzesień: Kreatywnie – tworząc, realizując, malując, pisząc…

Praca z ciałem i ruch podczas warsztatów pozwolą uczestniczkom na inną jakość doświadczania i odczuwania, odkryją mnogość emocji i pozwolą sobie poczuć… Angażując swoje ciało w aktywności takie jak taniec autentyczny, medytacja dynamiczna, kontakt improwizacja, techniki oddechowe, praca z głosem oraz ćwiczenia z psychologii procesu, uczestniczki warsztatów doświadczą metod pozwalających świadomie nawiązać kontakt ze swoim ciałem, uwolnić zbędny bagaż napięć i blokad zarówno w sferze fizycznej jak i psychicznej. Będzie to także możliwość do spojrzenia w głąb siebie, udania się w podróż, która odsłoni często zmarginalizowaną autentyczność czyli to, co stanowi źródło mocy i kreatywności każdego człowieka.

Miejsce:
Teatr Baza
Warszawa, ul. Podchorążych 39

Cena:
całość: 1550 zł.
zaliczka: 250 zł